ゆおんとゆるりとアフロポテト｜大倉山で健康・日々のメンテナンス・眼精疲労ケア・美肌の鍼灸なら癒温 | 大倉山より鍼灸に関して参考になる知識や情報を日々更新しています

1月15日ゆったりサロンゆるりにて『ゆおんとゆるりとアフロポテト〜首や肩の緊張を緩める〜いたわりケアと養生ごはん』を開催いたしました。

ご参加下さいました皆様、誠にありがとうございます。

楽しんでいるご様子がひしひしと伝わってきたのでとても嬉しいです。

何気ないことをお伝えする講座となりましたが、改めて自分自身と向き合い大切にすることを知っていただき

セルフケアを実践していってもらえたらと思います。

養生ごはんではとっても当たり前な「その季節の旬なものを食べましょう」と冬は「黒い食材を積極的に食べましょう」のこの２つをしっかりお伝えできたのではないかと思います。

こだわり過ぎたり、とらわれ過ぎたりすると自分にとって大切なものを見逃してしまいます。

ゆったりと何が必要かな？と身体の声に耳を傾けて、身体も心も整えていきましょう。

自分を大切に。

そして、ゆったりサロンゆるりさん、アフロポテチさん 本当にあがとうございます！！

お顔と頭のケアに興味津々な方が多かったのでまた企画を練りたいと思います。