「気」の乱れって何？...
「気が調っている」や「気が乱れている」と聞く...
17.Sep.2024
労り時間を作ろう｜大倉山で健康・日々のメンテナンス・眼精疲労ケア・美肌の鍼灸なら癒温
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2023/12/11
美容鍼灸小顔エラ張り眼精疲労美肌
最近は1日の中での気温差 、1週間の中での気温差が激しくなっています。
これだけ気温の乱高下が続くと自律神経も乱れやすく
頭痛や耳鳴り、寝付けない、疲れが取れない、なんとなくイライラする などの不調をきたしやすくなります。
そのまま放置ないでくださいね 。
身体は緊張しっぱなしです。緩めることをしましょう。
用事や仕事を詰めつめにしないで余裕・余白を持って、ほっとする時間を作りましょう。
休息することは仕事や日々の生活をより豊かにしてくれます。
しっかり休んで動ける身体と気持ちを取り戻しましょう。
今年もあとちょっと。
気張らずに忙しい時こそ休んで1年を締めくくりましょう。
鍼灸サロン癒温
住所：神奈川県横浜市港北区大倉山3-1-8 ジョイやまもと303
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