熱中症にならない為に　｜　大倉山で健康・美肌・眼精疲労ケア・美容の鍼灸なら癒温

2022/08/11

美容鍼灸眼精疲労美肌

毎日暑いですね… 全力で汗をかいて塩分・水分補給をしていなかったら軽い熱中症の症状、頭痛が出ちゃいました💦 汗をかいた分、ちゃんと塩分と水分補給をすると徐々に頭痛も治りました 500MLのスポーツドリンクなどは一気にゴクゴク飲まず30分くらいかけてゆっくり摂るとしっかり身体に吸収されます普段からゆっくり水分補給をすると浮腫みもなくなりやすくなりますので試してみてくださいね♪

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鍼灸サロン癒温

住所：神奈川県横浜市港北区大倉山3-1-8 ジョイやまもと303

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